2017年4月7日金曜日

【ゴールデンウイーク スペシャルプラン】 4月29日(土)~5月7日(日)


GWまであと1か月足らず。まだ予定の決まっていない方は、ぜひ信州飯綱高原までお出かけください。お待ちしています。
【ゴールデンウイーク スペシャルプラン】 429()57(日)


①リラクゼーション&窯焼きピザステイ 12or23
貴重な無農薬の国産小麦粉でピザ・パスタを作ろう!
隣接するファームの無農薬野菜をもぎ取り、ピザやフレッシュサラダにトッピング。
薪を使った釜で焼いて、ゆでたてパスタと共にみんなでパーティー。

・白樺林でアフタヌーンティー(スコーン、ハーブティー等)
・ピザ生地づくり、野菜もぎ取り体験
・各種セラピー特別割引
2泊以上の方にはヨガ教室、手作り果実酒サービスあり。




② 初めてのマインドフルネスステイ  12or23日 


 私たちはあまりに忙しく、頭の中はいろいろな心配事でいっぱいで、過去や未来のことばかり考えています。せっかくのお休みにも、自分の心の中に起こっている大切なできごとに触れることも知らずに、テレビをつけたり電話をかけたりして、本当の自分を知ることなく気を紛らわせているのです。
マインドフルネスとは、自分の呼吸に意識を向け、今この瞬間に気づくことです。      
ゆったりとリラックスしながら、やさしい気持ちでたのしく瞑想しましょう。

 ・白樺林でティーメディテーション(お茶の瞑想)
 ・すわる瞑想/畑で歩く瞑想/食べる瞑想/寝る瞑想
・各種セラピー特別割引
2泊以上の方には手作り果実酒サービス。

両コースとも 12日 14,630円(税抜) 
23日 27,780円(税抜) 
延泊をご希望の場合は 一泊12,500円(税抜)

お申し込みは・・